Вспоминайте

Периодически в течение дня вспоминайте не только о том что произошло снаружи, но и отмечайте как можно больше мыслей, даже мимолётных.

Внутреннее создаёт и управляет внешним в большей степени, чем наоборот.

Огонь души, огонь в лесу